3# Tomáš Dolák – Atlet/Atletka CrossFit Zlín

Jméno: Tomáš Dolák
Přezdívka: TomDol
Profese:  Obchodní zástupce
Věk: 45
Výška: 190
Váha: 115
Back squat: 130
Snatch: 80
CaJ: 105
Deadlift: 170
Fran: tak to fakt nevím
Murph: asi dvě hodiny 😀 

Oblíbený benchmark/workout: GRACE/ISABEL/DT

Motto, kterým se řídíš na CrossFitu i v životě: #bpnk

Proč jsi s CrossFitem začal?

Moje cesta ke crossfitu začala v podstatě v roce 2010 . Poprvé jsem vyrazil k oceánu „ surfovat“. Věděl jsem, že je surfing velmi fyzicky náročný sport, ale to mě přece jako starého skejťáka nemohlo odradit. Jízdu bokem na prkně mám přeci v krvi. Dopadlo to tak, že jsem se za 14 dní pokusů ani jednou na surf nepostavil. Tam jsem usoudil, že tato zábava nebude bez pořádné fyzické přípravy reálná.

V roce 2013 mě kámoši opět přemluvili k dalšímu surfovému výletu. Tentokrát jsem to nechtěl podcenit a bádal jsem, jak bych se pořádně fyzicky připravil. Náhoda tomu chtěla, že jedna má FB kamarádka „lajkla“ příspěvek Davida Egydyho, kde byla informace o tom, že se  otevírá nějaký CrossFit ve Zlíně. Googlil jsem a zjistil, že tohle bude ta pravá „suchá“ příprava.

Nakonec z surfového výletu sešlo, ale u crossfitu jsem už zůstal 🙂

 Co ti CrossFit přináší? 

Nebudu rozebírat endorfiny a fyzické uspokojení, CrossFit mi přinesl, přináší a doufám, že bude přinášet to nejlepší a to jsou přátelé .

Co tě na CrossFitu překvapilo? 

Jak zábavné je to olympijské vzírání

Jak dlouho trénuješ CrossFit/ Kolikrát týdně chodíš na trénink?

Trénuji od roku 2013 cca 3-5 x týdně

Co tě CrossFit naučil? 

#bpnk

Máš nějaký CrossFitový/sportovní cíl? 

Bavit se pohybem co nejdéle

Tvé poselství světu, aktuálním i budoucím členům CrossFit Zlín: 

# Bez Práce Nejsou Koláče

PEACE

Komentáře