7# Jaromír Vája – Atlet/Atletka CrossFit Zlín

Jméno: Jaromír Vája
Přezdívka: Jája 🙂
Profese: Kancelářská
Věk: 42
Výška: 189
Váha: 85kg
Back squat: 65kg
Snatch: 45kg
CaJ: 65kg
Deadlift: 70kg
Fran: Tam jsem se ještě nedostal. 🙂
Murph: Tam ani nevím, jestli se dostanu. 🙂

Oblíbený benchmark/workout: Každý! A hodně mě baví vzpírání.

Motto, kterým se řídíš na CrossFitu i v životě
: Není důležitý cíl, ale cesta. To nejcennější, co všichni máme, je náš čas.

Proč jsi s CrossFitem začal:
Zhruba před rokem a půl jsem zjistil, že má fyzická kondice vůbec neodpovídá mé představě. Začal jsem běhat, pak cvičit sám doma, ale chybělo mi vedení a kolektiv lidí se stejnou zálibou. No a pak mi Smithy povykládal o CrossFitu. Na internetu jsem se dočetl, že v CFZ máme trenéra Honzu co skončil 10. na mistrovství světa, což pro mě byla záruka dobrého vedení. No a na úvodní lekci mě už pak Pavel svým zapálením pro CrossFit a vědomostmi přesvědčil úplně. 🙂


Co ti CrossFit přináší:
Baví mě a od doby co trénuji pravidelně se cítím fakt dobře… a to stačí si 2x až 3x týdně užít trochu diskomfortu. 🙂

Co tě na CrossFitu překvapilo:
Propracovaný systém měření výkonu/zlepšování. To, že každý trénink je úplně jiný, ale vždy stejně náročný. To, že spolu mohou trénoval lidé s úplně jinou výkonností … tady by se dalo pokračovat dlouho. 🙂

Jak dlouho trénuješ CrossFit/ Kolikrát týdně chodíš na trénink:
 Od léta 2021. Snažím se chodit 3x týdně.

Co tě CrossFit naučil:
Že se dá zvládnout víc, než si člověk myslí že zvládne. Nebát se toho co neumí …

Máš nějaký CrossFitový/sportovní cíl:
 Rád bych se stále postupně zlepšoval, ale nějaké konkrétní cíle nemám.

Tvé poselství světu, aktuálním i budoucím členům CrossFit Zlín: Don’t sit, get fit !! 🙂

Komentáře