2# Markéta Tkáčová – Atlet/Atletka CrossFit Zlín

Jméno: Markéta Tkáčová
Přezdívka: Miss noha /díky holky a Marci zvlášť  /
Profese: fitness trenér, instruktor skupinových lekcí
Věk: ráno tak 100, po tg 60 a mezitím pouhých 39
Výška: 165
Váha: 62
Back squat: 92,5
Snatch: 50
CaJ: 65
Deadlift: 115
Fran: 6:23
Murph: 🙂

Oblíbený benchmark/workout: vše na hrazdě a s vahou vlastního těla

Motto, kterým se řídíš na CrossFitu i v životě: žádné konkrétní nemám, beru vše tak jak přijde a pak se s tím poperu, sama podle sebe

Proč jsi s CrossFitem začal? Z nudy, už mě nebavila klasická posilka, ani jiné cvičení, co jsem vyzkoušela, chtělo to něco těžšího a zajímavějšího. To je na CF to, co se mi líbí, že nikdy není trénink stejný a obsahuje tolik různých disciplín

Co ti CrossFit přináší? Totální vybití, totální dobití , dřinu, ale i zábavu, výzvy, a mmj. spoustu nových přátel a zážitků

Co tě na CrossFitu překvapilo? Jak moc je to pořád těžké, jak nikdy neumíte všechno, ale i jak supr je cvičit a hecovat se ve skupině

Jak dlouho trénuješ CrossFit/ Kolikrát týdně chodíš na trénink? Věčnost (4roky), ale pořád si připadám, jako kdybych začínala. Trénuji 5x týdně, k tomu sem tam plavání a nějaké to posilňování
Co tě CrossFit naučil? Být silnější a odolnější, nejen ve sportu, ale i v životě. A neříkat „to nedám, to neumím, na to nemám, to se nenaučím apod.“ Vždycky to aspoň zkusím….

Máš nějaký CrossFitový/sportovní cíl? Možná ještě vyzkoušet závody pořádných mástrů , ale hlavně se doučit to, co neumím a zbytek zlepšit

Tvé poselství světu, aktuálním i budoucím členům CrossFit Zlín:  Jen bych všem přála, aby je cf bavil, stejně jako baví mě …

 

Komentáře