8# Martin Šmíd – Atlet/Atletka CrossFit Zlín

Jméno: Martin Šmíd (tady bude asi spousta lidí překvapených, jak se vlastně jmenuji 😀

Přezdívka: Smithy
Profese: geodet
Věk: 38
Výška: 187 cm
Váha: 100-105 kg (podle toho jak se mi daří dodržovat jídelníček)
Back squat: 180 kg
Snatch: 115 kg
CaJ: 145 kg
Deadlift: 220 kg
Fran: 3:46 (kde jsou ty časy)
Murph: Opravdu po mě chcete výsledek na něco, kde je 3,2km běhu? 😀

Oblíbený benchmark/workout: DT

Motto, kterým se řídíš na CrossFitu i v životě
: Já na ty hrozně chytré citáty a motta moc nejsem. Ale když už něco začnu, tak to musím dotáhnout do konce.

Proč jsi s CrossFitem začal:
Potřeboval jsem nějakou další sportovní výzvu.


Co ti CrossFit přináší:
 Odreagování od každodenního stresu a dobrou fyzickou kondici.

Co tě na CrossFitu překvapilo:
Do prvního tréninku jsem si myslel, že jsem ve formě 😀

Jak dlouho trénuješ CrossFit/ Kolikrát týdně chodíš na trénink:
 9 roků. Před narozením syna 5-6 tréninkových jednotek týdně. Po narození 3-4 😊

Co tě CrossFit naučil:
Že je tělo daleko odolnější, než jsem si myslel a vydrží o moc déle v nekomfortní zóně, když je to potřeba.

Máš nějaký CrossFitový/sportovní cíl:
Závodní cíle jsem už pověsil z časových důvodů na hřebík. Teď chci být „pouze“ v co nejlepší formě pro mne samotného.

Tvé poselství světu, aktuálním i budoucím členům CrossFit Zlín: Nevyhýbejte se svým neoblíbeným cvikům, stejně se je jednou budete muset naučit 🙂

 

Komentáře